Fitbit Sense 2 - Blue Mist

SOMMEIL

Expérience de sommeil

Améliore la qualité de ton sommeil, augmente ton niveau d’énergie et gère mieux le stress avec Sense 2 + Premium. Suis ton sommeil chaque nuit pour savoir combien de temps tu as passé dans les phases de sommeil profond, léger et paradoxal. Consulte ensuite ton profil de sommeil, un rapport qui analyse tes habitudes et tendances de sommeil sur les 30 derniers jours et te donne des conseils personnalisés pour passer de meilleures nuits. Tu peux même programmer ton écran pour qu’il reste éteint la nuit et définir des alarmes qui te réveillent le matin dans la phase de sommeil idéale pour être plein d’énergie.

Profil de sommeil (Premium)

Il est plus facile de mieux dormir quand on sait quel type de dormeur on est. Vois si ton sommeil est celui d’un ours au sommeil profond, d’une tortue qui met longtemps à s’endormir ou de l’un de nos autres animaux, puis découvre les habitudes qui correspondent le mieux à ton profil.

Phases et score de sommeil

Découvre la qualité de ton sommeil de la nuit précédente grâce à un score de sommeil personnalisé. Avec Premium, consulte le détail du temps passé dans les phases de sommeil léger, profond et paradoxal pour savoir ce qui influence ton repos.

Réveil intelligent

Réveille-toi en te sentant plus reposé, frais et prêt à affronter ton entraînement quotidien avec une alarme intelligente qui se déclenche pendant la phase optimale du sommeil, pas plus de 30 minutes avant l’heure programmée. Des alarmes classiques sont également disponibles pour te réveiller à l’heure exacte souhaitée.

Mode Sommeil

Veille à ne pas être réveillé par ta montre grâce au mode Sommeil. Il coupe le son des notifications et empêche ton écran de s’allumer la nuit. Définis un programme pour activer automatiquement le mode Sommeil.

STRESS

Expérience du stress

Comprends ton stress puis minimise ses effets

La gestion du stress peut conduire à un meilleur sommeil, une meilleure humeur et plus d’énergie. Sense 2 + Premium sont là pour te donner un coup de pouce. Ensemble, ils peuvent t’aider à mieux comprendre le stress et à y répondre pour que tu sois moins affecté dans le temps. Sense 2 est la première montre [[VALIDATION DU CLAIM EN COURS]] à utiliser un capteur EDA... ...