Fitbit Versa 4 - Black

SPORT ET ACTIVITÉ

SCORE D’APTITUDE QUOTIDIENNE (PREMIUM)

Optimise ta routine d’entraînement avec un score t’indiquant si tu es prêt à t’entraîner ou si tu dois privilégier la récupération. Tu recevras un objectif d’activité personnalisé pour la journée ainsi que des recommandations d’exercices ou de séances de récupération en fonction de ton score.

MINUTES EN ZONE ACTIVE

Gagne des minutes en zone active pour le temps passé dans les zones de fréquence cardiaque Élimination des graisses, Cardio et Maximum. Responsabilise-toi pendant tes entraînements en visualisant tes zones de fréquence cardiaque en temps réel et sens une vibration au poignet chaque fois que tu changes de zone pour atteindre tes objectifs. Découvre ensuite dans l’app l’effet cumulatif de tes efforts et vérifie que tu atteins les objectifs recommandés par l’OMS de 150 minutes d’activité modérée ou 75 minutes d’activité intense par semaine.

Ton score d’aptitude quotidienne inclut des suggestions de niveaux d’intensité et de durée d’entraînement pour la journée, en fonction de ton état de préparation. Responsabilise-toi pendant tes entraînements et assure-toi d’atteindre tes zones de fréquence cardiaque cibles en suivant en temps réel l’intensité de ton exercice avec les minutes en zone active. Sens une vibration chaque fois que tu entres dans une zone (d’Élimination des calories à Maximum) ou que tu en sors pour savoir quand intensifier ou relâcher tes efforts.

GPS INTÉGRÉ

Oublie ton téléphone et suis en temps réel allure et distance avec le GPS intégré pendant tes activités de plein air (course, vélo, randonnée...).

CARTE D’INTENSITÉ DE L’ENTRAÎNEMENT

Après une séance en extérieur, consulte l’app Fitbit pour voir allure, distance et zones cardio sur le parcours, identifier les moments où ton effort a été le plus intense et trouver les moyens de progresser.

PLUS DE 40 SPORTS À SUIVRE AU POIGNET

Suis un nombre incroyable de sports, de la musculation à la course à pied en passant par le HIIT et le paddle, directement sur ta Versa 4, et consulte tes stats au poignet pour mesurer tes efforts en temps réel.

SUIVI DES ACTIVITÉS QUOTIDIENNES

Découvre l’impact de chaque moment de la... ...